Manzo con broccoli
IG basso
CG 3 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Manzo con broccoli ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Manzo con broccoli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1.2 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene fibre e micronutrienti dai broccoli
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Manzo con broccoli
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Manzo con broccoli?
Manzo con broccoli ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Manzo con broccoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Manzo con broccoli ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Manzo con broccoli sulla glicemia?
Manzo con broccoli ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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