Manzo brasato
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Manzo brasato ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Manzo brasato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Manzo brasato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di carboidrati
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Assenza di fibra
- ✗ Possibile maggiore impatto sull'insulinoresistenza con un consumo eccessivo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 1g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 26g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Manzo brasato?
Manzo brasato ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Manzo brasato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Manzo brasato ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Manzo brasato sulla glicemia?
Manzo brasato ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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