lattuga lollo bianco
IG basso
CG 0.3 per 100 g
- Contenuto molto basso di calorie e carboidrati
- Basso contenuto proteico
lattuga lollo bianco ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Lattuga cappuccio semplice (15).
Aggiornato il 11 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Lattuga cappuccio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
lattuga lollo bianco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 14 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto basso di calorie e carboidrati
- Alto contenuto di acqua e fibre
- Ricca di vitamine e minerali
- Basso contenuto proteico
- Nutrienti liposolubili minimi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di lattuga lollo bianco?
lattuga lollo bianco ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.3 per 100 g.
lattuga lollo bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
lattuga lollo bianco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Lattuga cappuccio ha il carico glicemico più basso?
lattuga lollo bianco ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Lattuga cappuccio in questo database (0.3 per 100 g).
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