Lattuga gentile

GI 15 · BassoCG 0.3 / 100 g10/10

IG basso

15 GI

CG 0.3 per 100 g

Punteggio Logi 10/10

Lattuga gentile ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Lattuga cappuccio semplice (15).

Aggiornato il 24 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Lattuga gentile è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

2.2 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Minimo

Perché questo punteggio?

Qual è l'indice glicemico di Lattuga gentile?

Lattuga gentile ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.3 per 100 g.

Lattuga gentile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Lattuga gentile ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Lattuga cappuccio ha il carico glicemico più basso?

Lattuga gentile ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Lattuga cappuccio in questo database (0.3 per 100 g).

Controlla Lattuga gentile nell'app Logi, con la tua porzione.