Latte filtrato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Latte filtrato ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Latte filtrato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Latte filtrato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 3.8g |
| Naturali | 3.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 4.8g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 44mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte filtrato?
Latte filtrato ha un indice glicemico di 27, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Latte filtrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte filtrato ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Latte filtrato sulla glicemia?
Latte filtrato ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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