Latte filtrato
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Maggiore contenuto proteico
- Contiene ancora lattosio
Latte filtrato ha un indice glicemico di 27, inferiore a quello del Latte semplice (47). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 6 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Latte
- GI 47 · CG 2.3 per 100 g
Latte - GI 27 · CG 1 per 100 g sour
Latte acido - GI 27 · CG 1 per 100 g coffee
Latte al caffè - GI 30 · CG 1 per 100 g marca: fairlife
Latte Fairlife - GI 27 · CG 1.3 per 100 g semi skimmed
Latte 2% - GI 27 · CG 1.3 per 100 g full fat
Latte intero - GI 27 · CG 1.3 per 100 g low fat
Latte parzialmente scremato - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte filtrato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 44 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Maggiore contenuto proteico
- Meno zuccheri rispetto al latte normale
- Contiene ancora lattosio
- Leggermente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte filtrato?
Latte filtrato ha un indice glicemico di 27 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Latte filtrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte filtrato ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Latte ha il carico glicemico più basso?
Latte filtrato ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Latte in questo database (1 per 100 g).
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