Granola leggera e croccante
IG medio
CG 54 per tazza tipica (150 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Granola leggera e croccante ha un indice glicemico di 55, inferiore a quello del Granola classica semplice (60). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 54.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granola classica
- GI 60 · CG 38 per 100 g
Granola classica - Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel'sGI 25 · CG 5 per 100 g low sodiummarca: vogels
- GI 25 · CG 7 per 100 g nutseed
Granola noci e semi con inulina - Muesli ai frutti di boscoGI 50 · CG 11 per 100 g berry
- GI 40 · CG 15 per 100 g sugar freenut
Granola di arachidi - Miscela a basso indice glicemicoGI 35 · CG 19 per 100 g low sodium
- Granola al pistacchio e lamponeGI 55 · CG 33 per 100 g pistachioraspberry
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granola leggera e croccante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce un po' di proteine
- Può includere grassi sani provenienti dalla frutta a guscio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderatamente alto
- Lavorato con oli e dolcificanti aggiunti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola leggera e croccante?
Granola leggera e croccante ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 54; per 100 g il carico glicemico è 36.
Granola leggera e croccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola leggera e croccante ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Granola classica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Granola classica in questo database, Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel's ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Granola leggera e croccante nell'app Logi, con la tua porzione.
