Granola noci e semi con inulina
IG basso
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Moderata caloricità
Granola noci e semi con inulina ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Granola classica semplice (60). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 14 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Granola classica
- GI 60 · CG 38 per 100 g
Granola classica - Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel'sGI 25 · CG 5 per 100 g low sodiummarca: vogels
- Muesli ai frutti di boscoGI 50 · CG 11 per 100 g berry
- GI 40 · CG 15 per 100 g sugar freenut
Granola di arachidi - Miscela a basso indice glicemicoGI 35 · CG 19 per 100 g low sodium
- Granola al pistacchio e lamponeGI 55 · CG 33 per 100 g pistachioraspberry
- Granola integraleGI 55 · CG 35 per 100 g whole
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granola noci e semi con inulina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubili | 4.2 g |
| Insolubili | 9.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 34 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 28 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Ricco di grassi insaturi
- Basso indice glicemico
- Moderata caloricità
- Possibile presenza di grassi saturi
- Prodotto trasformato (cottura, miscelazione)
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola noci e semi con inulina?
Granola noci e semi con inulina ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Granola noci e semi con inulina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola noci e semi con inulina ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Granola classica ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Granola classica in questo database, Granola a basso contenuto di carboidrati Vogel's ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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