Gelato all'anguria
IG alto
CG 18 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri
Gelato all'anguria ha un indice glicemico di 70, superiore a quello del Mini gelato semplice (60).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschiCG 3 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 3, fornendo una risposta glicemica molto più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di un dessert freddo e cremoso.
- CG 3 per 100 g Con un carico glicemico molto basso pari a 3, questa opzione fornisce proteine e fibre per stabilizzare ulteriormente la glicemia rispetto al gelato all'anguria ad alto indice glicemico.
Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati - Banana congelata frullata con burro di mandorle naturaleCG 9 per 100 g L'aggiunta di grassi sani dal burro di mandorle aiuta a rallentare l'assorbimento dello zucchero, risultando in un carico glicemico (9) inferiore rispetto alla scelta originale.
Forme di Mini gelato
- GI 60 · CG 14 per 100 g
Mini gelato - Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidiGI 15 · CG 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 per 100 g coconutube
Gelato all'ube (con latte di cocco, eritritolo/stevia) - gelato alla vaniglia senza zuccheroGI 25 · CG 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 per 100 g sugar free
Gelato senza zucchero - GI 35 · CG 3 per 100 g coffeesugar free
Gelato - Gelato alla fragola senza zuccheroGI 35 · CG 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato all'anguria è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Contiene acqua (idratante)
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibre e proteine
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato all'anguria?
Gelato all'anguria ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Gelato all'anguria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato all'anguria ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi.
Quale forma di Mini gelato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mini gelato in questo database, Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Gelato all'anguria nell'app Logi, con la tua porzione.
