Gelato
IG basso
CG 3.8 per tazza (125 g) · CG 3 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alimento trasformato
Gelato ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Mini gelato semplice (60). Una tazza (125 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 18 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mini gelato
- GI 60 · CG 14 per 100 g
Mini gelato - Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidiGI 15 · CG 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · CG 2 per 100 g coconutube
Gelato all'ube (con latte di cocco, eritritolo/stevia) - gelato alla vaniglia senza zuccheroGI 25 · CG 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · CG 2 per 100 g sugar free
Gelato senza zucchero - Gelato alla fragola senza zuccheroGI 35 · CG 5 per 100 g strawberrysugar free
- Gelato Nick'sGI 25 · CG 5 per 100 g low calorie
- +25 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 3.8 |
| 1 tazza | 125 g | 3.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico inferiore
- Contiene un po' di proteine
- Alimento trasformato
- Contiene grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato?
Gelato ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (125 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 3.
Gelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mini gelato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mini gelato in questo database, Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Gelato nell'app Logi, con la tua porzione.
