Fungo cremini
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Basso contenuto di grassi
Fungo cremini ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 1 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fungo cremini è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Buona fonte di vitamine del gruppo B
- Basso impatto glicemico
- Basso contenuto di grassi
- Povero di vitamina C
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fungo cremini?
Fungo cremini ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fungo cremini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fungo cremini ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fungo cremini sulla glicemia?
Fungo cremini ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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