Funghi bolliti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
Funghi bolliti ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Funghi champignon semplice (10).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Funghi champignon
- GI 10 · CG 1 per 100 g
Funghi champignon - GI 10 · CG 0.4 per 100 g roasted
Funghi arrosto - FunghiGI 10 · CG 1 per 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 per 100 g white
Funghi (crudi) - GI 15 · CG 1 per 100 g garlic
Funghi all'aglio - GI 10 · CG 1 per 100 g cooked
Funghi cotti - Funghi grigliati con olio extravergine d'olivaGI 10 · CG 1 per 100 g grilled
- +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Funghi bolliti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Buona fonte di vitamine del gruppo B e minerali
- Contiene fibre alimentari
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
- Bassa densità energetica
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Funghi bolliti?
Funghi bolliti ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Funghi bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Funghi bolliti ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Funghi champignon ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Funghi champignon in questo database, Funghi arrosto ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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