Fette di mela granny smith
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Fette di mela granny smith ha un indice glicemico di 39, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Fette di mela granny smith si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fette di mela granny smith è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene fibre
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Fibra solubile limitata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 52 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.6g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di mela granny smith?
Fette di mela granny smith ha un indice glicemico di 39, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fette di mela granny smith è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di mela granny smith ha un indice glicemico basso (39), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fette di mela granny smith sulla glicemia?
Fette di mela granny smith ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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