Uva
IG basso
CG 9.6 per 100 g
- Ricca di antiossidanti
- Carico glicemico moderato
Uva ha un indice glicemico di 53, uguale a quello del Uva semplice (53).
Aggiornato il 21 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Uva
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 69 kcal |
| Carboidrati | 18.1 g |
| Zuccheri (totali) | 15.5 g |
| Naturali | 15.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di antiossidanti
- Povera di grassi
- Contiene vitamine e minerali
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di zuccheri naturali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uva?
Uva ha un indice glicemico di 53 (Basso) e un carico glicemico di 9.6 per 100 g.
Uva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uva ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Uva ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Uva in questo database, Uva bianca ha il carico glicemico più basso (8 per 100 g).
Controlla Uva nell'app Logi, con la tua porzione.
