Farina di noce
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Farina di noce ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Farina di noce si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Farina di noce è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico estremamente basso
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi
- ✗ Densità calorica molto elevata
- ✗ Alto rapporto grassi-proteine
- ✗ Potenziale presenza di additivi di lavorazione nascosti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 654 kcal |
| Carboidrati | 13.7g |
| Zuccheri (totali) | 2.6g |
| Naturali | 2.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 15.2g |
| Grassi | 65.2g |
| Saturi | 6.1g |
| Insaturi | 57g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di noce?
Farina di noce ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Farina di noce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di noce ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di noce sulla glicemia?
Farina di noce ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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