Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche
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Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di vitamine e antiossidanti
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Contenuto di proteine basso
- ✗ Qualche grasso dall'olio aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 6.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.8g |
| Naturali | 2.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1.7g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche?
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche sulla glicemia?
Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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