Fagioli burro grandi
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Fagioli burro grandi ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fagioli burro grandi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagioli burro grandi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice e carico glicemico basso
- ✓ Contenuto elevato di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carboidrati totali moderati
- ✗ Nessuna fibra solubile
- ✗ Bassa diversità di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 115 kcal |
| Carboidrati | 20.9g |
| Zuccheri (totali) | 2.8g |
| Naturali | 2.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 7.8g |
| Grassi | 0.6g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli burro grandi?
Fagioli burro grandi ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagioli burro grandi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli burro grandi ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli burro grandi sulla glicemia?
Fagioli burro grandi ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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