Dita della signora
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Dita della signora ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Dita della signora si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Dita della signora è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Minimamente lavorato
- ✗ Carboidrati moderati (per verdure non a foglia)
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Dati limitati sui micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 33 kcal |
| Carboidrati | 7.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.16g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dita della signora?
Dita della signora ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Dita della signora è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dita della signora ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dita della signora sulla glicemia?
Dita della signora ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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