Cipolla con carota
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Cipolla con carota ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cipolla con carota si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cipolla con carota è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 8.5g |
| Zuccheri (totali) | 4.2g |
| Naturali | 4.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.3g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolla con carota?
Cipolla con carota ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cipolla con carota è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolla con carota ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cipolla con carota sulla glicemia?
Cipolla con carota ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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