chips di riso integrale
IG alto
CG 66 per 100 g
- Base di cereali integrali
- Alto indice e carico glicemico
chips di riso integrale ha un indice glicemico di 85 (Alto).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una consistenza croccante simile a quella delle gallette di riso, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2,7 rispetto a 66.
Cracker di semi di lino - CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono un'alternativa di snack croccante e soddisfacente con un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 66).
Chips di cavolo riccio al forno - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa croccante e ricca di proteine che riduce significativamente il carico glicemico da 66 a 17,36.
Snack di ceci tostati
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chips di riso integrale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 78 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Base di cereali integrali
- Contiene fibre alimentari
- Alto indice e carico glicemico
- Moderatamente lavorato
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con chips di riso integrale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di chips di riso integrale?
chips di riso integrale ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 66 per 100 g.
chips di riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
chips di riso integrale ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce chips di riso integrale sulla glicemia?
chips di riso integrale ha un carico glicemico di 66 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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