Cetriolo fresco
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Cetriolo fresco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cetriolo fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cetriolo fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.3g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetriolo fresco?
Cetriolo fresco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cetriolo fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetriolo fresco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cetriolo fresco sulla glicemia?
Cetriolo fresco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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