Rosmarino fresco
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Rosmarino fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Rosmarino fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Rosmarino fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri e sodio
- ✓ Minimamente processato
- ✗ Relativamente alto in calorie per un'erba
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 131 kcal |
| Carboidrati | 20.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 14.1g |
| Solubili | 4.2g |
| Insolubili | 9.9g |
| Proteine | 3.3g |
| Grassi | 5.9g |
| Saturi | 2.8g |
| Insaturi | 3.1g |
| Sodio | 26mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Rosmarino fresco?
Rosmarino fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rosmarino fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Rosmarino fresco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Rosmarino fresco sulla glicemia?
Rosmarino fresco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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