Maggiorana fresca
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Maggiorana fresca ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Maggiorana fresca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Maggiorana fresca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre estremamente elevato
- ✓ Ricco di antiossidanti e micronutrienti
- ✓ Impatto glicemico molto basso
- ✗ Non è una fonte significativa di proteine
- ✗ Può essere allergenico per individui sensibili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 271 kcal |
| Carboidrati | 60.56g |
| Zuccheri (totali) | 4.09g |
| Naturali | 4.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 40.3g |
| Solubili | 12.1g |
| Insolubili | 28.2g |
| Proteine | 12.66g |
| Grassi | 7.04g |
| Saturi | 0.529g |
| Insaturi | 6.511g |
| Sodio | 77mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maggiorana fresca?
Maggiorana fresca ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Maggiorana fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maggiorana fresca ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Maggiorana fresca sulla glicemia?
Maggiorana fresca ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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