Prezzemolo fresco
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Prezzemolo fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Prezzemolo fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Prezzemolo fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Calorie minime e senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto proteico limitato
- ✗ Non una fonte significativa di vitamine in forma secca
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 36 kcal |
| Carboidrati | 6.3g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.3g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.3g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 56mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prezzemolo fresco?
Prezzemolo fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Prezzemolo fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prezzemolo fresco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Prezzemolo fresco sulla glicemia?
Prezzemolo fresco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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