Aneto fresco
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Aneto fresco ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Aneto fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Aneto fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto glicemico e indice glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✗ Mancanza di fattori negativi significativi
- ✗ Contenuto basso di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 36 kcal |
| Carboidrati | 6.3g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 0.8g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 56mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aneto fresco?
Aneto fresco ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Aneto fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aneto fresco ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Aneto fresco sulla glicemia?
Aneto fresco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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