Budino di nocciole
IG medio
CG 14 per porzione tipica (100 g) · CG 14 per 100 g
- Fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Budino di nocciole ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Budino pronto semplice (70). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 14.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Contiene molta fibra e proteine ed ha un indice glicemico molto basso.
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao - CG 1 per 100 g Basso indice e carico glicemico, alto contenuto di proteine e grassi sani.
Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo - CG 1 per 100 g Ricco di fibre, grassi sani e naturalmente dolce senza zuccheri aggiunti.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca)
Forme di Budino pronto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Budino di nocciole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di sodio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di nocciole?
Budino di nocciole ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 14; per 100 g il carico glicemico è 14.
Budino di nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di nocciole ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao.
Quale forma di Budino pronto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Budino pronto in questo database, Budino di chia con pistacchi ha il carico glicemico più basso (0.2 per 100 g).
Controlla Budino di nocciole nell'app Logi, con la tua porzione.
