Barretta di banana e cereali
IG medio
CG 18.8 per barretta tipica (40 g) · CG 47 per 100 g
- Fonte di energia dai carboidrati
- Alto contenuto glicemico
Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Barretta ai cereali con zucchero semplice (70). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 18.8.
Aggiornato il 6 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 15 per 100 g Contiene più fibre, grassi sani e meno zuccheri semplici, il che riduce il carico glicemico.
Fiocchi d'avena, noci, semi di chia - CG 4 per 100 g Ha un indice glicemico più basso e più proteine, favorendo una glicemia stabile.
Yogurt naturale con frutta fresca e noci - CG 24.8 per 100 g Contiene zuccheri naturali, più fibra e minerali, benefico per le persone con insulinoresistenza.
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Barretta di banana e cereali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia dai carboidrati
- Contiene una certa quantità di fibra
- Alto contenuto glicemico
- Elevato contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di banana e cereali?
Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 18.8; per 100 g il carico glicemico è 47.
Barretta di banana e cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di banana e cereali ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fiocchi d'avena, noci, semi di chia.
Quale forma di Barretta ai cereali con zucchero ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barretta ai cereali con zucchero in questo database, Barretta ai cereali senza zucchero ha il carico glicemico più basso (30 per 100 g).
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