Banana a fette
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Banana a fette ha un indice glicemico di 51, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Banana a fette si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Banana a fette è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Fonte naturale di vitamine
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zuccheri
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 89 kcal |
| Carboidrati | 22.8g |
| Zuccheri (totali) | 12.2g |
| Naturali | 12.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.6g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Banana a fette?
Banana a fette ha un indice glicemico di 51, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Banana a fette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Banana a fette ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Banana a fette sulla glicemia?
Banana a fette ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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