Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar

GI 36 · RendahGL 1.5 / 100 g8/10

GI rendah

36 GI

GL 1.5 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Pemrosesan sedang

Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar memiliki indeks glikemik 36 (Rendah).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

4.2 g

Karbohidrat

10.5 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	4.2 g
Gula (total)	3.8 g
Alami	3.8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.2 g
Larut	0.08 g
Tidak larut	0.12 g
Protein	10.5 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	38 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Rendah lemak dan gula
Minimal bahan tambahan
Pemrosesan sedang
Kandungan serat rendah

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar?

Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar memiliki indeks glikemik 36 (Rendah) dan beban glikemik 1.5 per 100 g.

Apakah Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar mempengaruhi gula darah?

Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Yogurt skyr gaya Islandia dengan jus jeruk nipis segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.