Yogurt Oikos rasa jeruk nipis

GI 50 · Rendah GL 6 · Rendah Score 4.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Yogurt Oikos rasa jeruk nipis memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt Oikos rasa jeruk nipis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Yogurt Oikos rasa jeruk nipis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 6
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
95
Kalori
13g
Karbohidrat
6g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 4.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung kultur hidup
  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✗ Gula tambahan
  • ✗ Pemrosesan sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori95 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)12g
Alami4.0g
Ditambahkan8g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein6g
Lemak2.5g
Jenuh1.7g
Tidak jenuh0.8g
Natrium45mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Yogurt Oikos rasa jeruk nipis?

Yogurt Oikos rasa jeruk nipis memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Yogurt Oikos rasa jeruk nipis cocok untuk penderita resistensi insulin?

Yogurt Oikos rasa jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Yogurt Oikos rasa jeruk nipis mempengaruhi gula darah?

Yogurt Oikos rasa jeruk nipis memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda