Saus yogurt mustard ringan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus yogurt mustard ringan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Saus yogurt mustard ringan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus yogurt mustard ringan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Tidak ada gula tambahan
- ✓ Kandungan kalori dan lemak rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Tingkat natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 3.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 2.2g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 0.9g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus yogurt mustard ringan?
Saus yogurt mustard ringan memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus yogurt mustard ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus yogurt mustard ringan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus yogurt mustard ringan mempengaruhi gula darah?
Saus yogurt mustard ringan memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →