Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi serat
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung natrium sedang
- ✗ Agak diproses (dimasak dan dicampur)
- ✗ Mungkin rendah lemak sehat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.1g |
| Tidak larut | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil?
Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil mempengaruhi gula darah?
Tomat isi quinoa, rempah-rempah, dan daging kalkun giling rendah lemak atau lentil memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →