susu pistachio
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Beban glikemik rendah
- Proses sedang
susu pistachio memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 12 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu pistachio adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
55
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
1.5 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 0.8 g |
| Alami | 0.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Berbasis nabati, bebas laktosa
- Proses sedang
- Kandungan protein rendah
- Mungkin mengandung bahan tambahan atau penstabil
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu pistachio?
susu pistachio memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah susu pistachio cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu pistachio memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana susu pistachio mempengaruhi gula darah?
susu pistachio memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek susu pistachio di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
