Susu pasteurisasi

Susu pasteurisasi

GI 47 · Rendah GL 2.3 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu pasteurisasi memiliki indeks glikemik 47, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Susu pasteurisasi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu pasteurisasi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 47
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2.3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
64
Kalori
4.8g
Karbohidrat
3.3g
Protein
3.3g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Pengolahan minimal
  • ✗ Mengandung gula alami (laktosa)
  • ✗ Tidak mengandung serat
  • ✗ Lemak jenuh sedang

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori64 kcal
Karbohidrat4.8g
Gula (total)4.8g
Alami4.8g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein3.3g
Lemak3.3g
Jenuh2.1g
Tidak jenuh1.2g
Natrium46mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu pasteurisasi?

Susu pasteurisasi memiliki indeks glikemik 47, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu pasteurisasi cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu pasteurisasi memiliki indeks glikemik rendah (47), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu pasteurisasi mempengaruhi gula darah?

Susu pasteurisasi memiliki beban glikemik 2.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda