Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Sumber serat
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✗ Mengandung natrium dalam jumlah sedang
- ✗ Rendah protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.7g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri?
Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri mempengaruhi gula darah?
Sup sourdough gandum hitam buatan sendiri memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →