Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung lemak sehat (minyak zaitun)
- ✓ Kaya antioksidan dari rempah-rempah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung beberapa minyak tambahan
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar)?
Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) mempengaruhi gula darah?
Harissa buatan sendiri (rendah garam, bahan segar) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →