Sup bening
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sup bening memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sup bening berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sup bening adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kalori dan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kandungan protein dan serat rendah
- ✗ Tingkat natrium sedang
- ✗ Nilai mikronutrien minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 1g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.05g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup bening?
Sup bening memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sup bening cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup bening memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup bening mempengaruhi gula darah?
Sup bening memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →