sup bakso
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g6/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
sup bakso memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 11 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup bakso adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
65
Kalori
4 g
Karbohidrat
5.5 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung sedikit serat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Mengandung daging olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup bakso?
sup bakso memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah sup bakso cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup bakso memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup bakso mempengaruhi gula darah?
sup bakso memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup bakso di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
