Soda lemon-lime
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Kandungan air yang tinggi untuk hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Soda lemon-lime memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Soda lemon-lime adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (total) | 10.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan air yang tinggi untuk hidrasi
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Nol serat atau kepadatan nutrisi
- Meningkatkan kadar glukosa darah dengan cepat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Soda lemon-lime?
Soda lemon-lime memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Soda lemon-lime cocok untuk penderita resistensi insulin?
Soda lemon-lime memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Soda lemon-lime mempengaruhi gula darah?
Soda lemon-lime memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Soda lemon-lime di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
