skyr vanila bebas gula
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Diproses secara moderat
skyr vanila bebas gula memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Skyr (yogurt Islandia) polos (36).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Skyr (yogurt Islandia)
- GI 36 · GL 1 per 100 g
Skyr (yogurt Islandia) - GI 35 · GL 1 per 100 g garlic yogurt sauce
Saus yogurt skyr bawang putih - skyrGI 36 · GL 1 per 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · GL 1 per 100 g full fat
- GI 35 · GL 1 per 100 g extra creamy
Skyr ekstra krimi - GI 36 · GL 1 per 100 g plain
Skyr Islandia polos - GI 35 · GL 1 per 100 g merek: piatnica
Skyr Piątnica - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
skyr vanila bebas gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan gula
- Tanpa tambahan gula
- Diproses secara moderat
- Mengandung susu (potensi alergen)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik skyr vanila bebas gula?
skyr vanila bebas gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah skyr vanila bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
skyr vanila bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Islandia) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
skyr vanila bebas gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Skyr (yogurt Islandia) dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek skyr vanila bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
