selai bluberi bebas gula
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Rendah tambahan gula
- Mengandung pemanis non-nutritif
selai bluberi bebas gula memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
selai bluberi bebas gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah tambahan gula
- Mengandung antioksidan dari bluberi
- Kandungan serat sedang
- Mengandung pemanis non-nutritif
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selai bluberi bebas gula?
selai bluberi bebas gula memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah selai bluberi bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
selai bluberi bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana selai bluberi bebas gula mempengaruhi gula darah?
selai bluberi bebas gula memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Brookie bebas gula tanpa tepung GI 18
- nougat cokelat karamel kacang tanah bebas gula GI 18
-
Sirup karamel tanpa gula GI 5 - kue keju bebas gula GI 20
- Relish dengan pemanis non-nutritif (stevia/eritritol) GI 5
-
Cokelat chip manis dengan stevia atau eritritol GI 10 - es krim cokelat bebas gula GI 15
- permen cokelat mint bebas gula GI 20
Cek selai bluberi bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
