kue keju bebas gula
GI rendah
GL 1.4 per 100 g
- beban glikemik rendah
- tinggi lemak jenuh
kue keju bebas gula memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 23 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue keju bebas gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik rendah
- tanpa tambahan gula
- kandungan protein sedang
- tinggi lemak jenuh
- bahan olahan
- rendah serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue keju bebas gula?
kue keju bebas gula memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1.4 per 100 g.
Apakah kue keju bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue keju bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kue keju bebas gula mempengaruhi gula darah?
kue keju bebas gula memiliki beban glikemik 1.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Relish dengan pemanis non-nutritif (stevia/eritritol) GI 5
-
Cokelat chip manis dengan stevia atau eritritol GI 10 - es krim cokelat bebas gula GI 15
- permen cokelat mint bebas gula GI 20
- camilan cokelat bebas gula GI 20
- wafel cokelat bebas gula GI 45
- kue kelapa bebas gula GI 35
- Dulce de leche bebas gula GI 35
Cek kue keju bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
