Selada bungkus ayam panggang berbumbu
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Selada bungkus ayam panggang berbumbu memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Selada bungkus ayam panggang berbumbu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.8 g |
| Alami | 0.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.9 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Rendah karbohidrat olahan
- Kandungan natrium sedang
- Rendah serat dibandingkan sayuran utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selada bungkus ayam panggang berbumbu?
Selada bungkus ayam panggang berbumbu memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Selada bungkus ayam panggang berbumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selada bungkus ayam panggang berbumbu memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Selada bungkus ayam panggang berbumbu mempengaruhi gula darah?
Selada bungkus ayam panggang berbumbu memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Selada bungkus ayam panggang berbumbu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
