Saus Tamari
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan gula rendah
- Natri sangat tinggi
Saus Tamari belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 5.6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Saus Tamari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Tamari adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.6 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Protein tinggi untuk saus
- Hampir tidak ada lemak jenuh
- Natri sangat tinggi
- Sedang diproses
- Serat minimal
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Tamari?
Indeks glikemik Saus Tamari belum diukur. Mengandung 5.6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Saus Tamari cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Saus Tamari belum diukur. Dengan 5.6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Saus Tamari mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus Tamari dalam basis data ini, Kecap asin bebas gluten memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Saus Tamari di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
