Saus hummus rasa Ranch
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus hummus rasa Ranch memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Saus hummus rasa Ranch berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus hummus rasa Ranch adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Diproses dengan tambahan bumbu
- ✗ Serat lebih rendah dibanding hummus biasa
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus hummus rasa Ranch?
Saus hummus rasa Ranch memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus hummus rasa Ranch cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus hummus rasa Ranch memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus hummus rasa Ranch mempengaruhi gula darah?
Saus hummus rasa Ranch memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →