Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- ✓ Tinggi protein
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk jantung
- ✗ Kandungan lemak jenuh sedang
- ✗ Potensi adanya bahan tambahan pengolahan (kalengan)
- ✗ Tidak mengandung serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 3.1g |
| Tidak jenuh | 9.9g |
| Natrium | 59mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam)?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempengaruhi gula darah?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →