rolade ham dan keju kambing
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
1.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
rolade ham dan keju kambing belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 15 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
rolade ham dan keju kambing adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
17 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 7.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kandungan karbohidrat rendah
- kandungan natrium tinggi
- lemak jenuh sedang
- produk daging olahan
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik rolade ham dan keju kambing?
Indeks glikemik rolade ham dan keju kambing belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah rolade ham dan keju kambing cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik rolade ham dan keju kambing belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek rolade ham dan keju kambing di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
