ravioli lobster
GI sedang
GL 14 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Beban glikemik sedang
ravioli lobster memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 8 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ravioli lobster adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung asam lemak omega-3
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik sedang
- Kandungan tepung olahan
- Kadar natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ravioli lobster?
ravioli lobster memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah ravioli lobster cocok untuk penderita resistensi insulin?
ravioli lobster memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana ravioli lobster mempengaruhi gula darah?
ravioli lobster memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek ravioli lobster di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
