Puding cokelat tanpa gula

Puding cokelat tanpa gula

GI 45 · Rendah GL 6 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Puding cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Puding cokelat tanpa gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Puding cokelat tanpa gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 6
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
85
Kalori
13g
Karbohidrat
3.2g
Protein
2.2g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Produk olahan
  • ✗ Kehadiran lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori85 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)3.5g
Alami3.5g
Ditambahkan0g
Serat1.2g
Larut0.4g
Tidak larut0.8g
Protein3.2g
Lemak2.2g
Jenuh1.3g
Tidak jenuh0.9g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Puding cokelat tanpa gula?

Puding cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Puding cokelat tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

Puding cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Puding cokelat tanpa gula mempengaruhi gula darah?

Puding cokelat tanpa gula memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda