Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu)

GI 2 · RendahGL 1.5 / cangkir9/10

GI rendah

2 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glikemik sangat rendah
Pengolahan sedang

Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) memiliki indeks glikemik 2, lebih rendah dari Puding chia polos (35). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Puding chia

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

130

Kalori

10 g

Karbohidrat

4 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	130 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	7 g
Larut	3 g
Tidak larut	4 g
Protein	4 g
Lemak	8 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	5.5 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

35%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan serat tinggi
Tidak ada gula tambahan
Pengolahan sedang
Mengandung lemak jenuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu)?

Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) memiliki indeks glikemik 2 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) memiliki indeks glikemik rendah (2), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Puding chia mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Puding chia dalam basis data ini, Puding chia dengan santan dan pecan memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).

Cek Puding cokelat biji chia (dengan stevia/buah biksu) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.