potongan apel dan pir segar dengan kayu manis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, potongan apel dan pir segar dengan kayu manis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kaya vitamin C
- ✗ Kandungan gula alami sedang
- ✗ Protein rendah
- ✗ Kandungan lemak rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 54 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (total) | 10.5g |
| Alami | 10.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan apel dan pir segar dengan kayu manis?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah potongan apel dan pir segar dengan kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana potongan apel dan pir segar dengan kayu manis mempengaruhi gula darah?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →